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  • 佛教养生歌
    发布时间: 2006/6/30 11:23:29 被阅览数: 11401 次 来源: 中国国学网 --佛教
    文字 〖 〗 

        现代人类社会,科学技术日益发达,物质生活越来越丰富,人们对自身的生存状态也重视起来,尤其是健康状况.而来自社会的、家庭的、单位的、情感的等等方面压力,使我们的情绪时好时坏,疲于奔命,它带给我们烦躁、急功近利、感官刺激、忧郁压抑,自我封闭乃至生命的夭折。而通过对佛文化的了解,又可以使我们获得快乐、安逸、坦然、安详、健康。

        佛教文化是中国传统文化的一部分,就养生而言,概括为<五福>即长寿,富贵.康宁.好德.善终。如何获得五福是佛教养生的核心思想,可以归结为以下两方面。
    1,断绝妄执之心.就是说要色空,色空指物质现象和自性空,也就是说世界上不存在永恒的事物和现象,一切都在变化,是无常的.认为妄执之心是人生诸种烦恼的根源。
    2,慈悲心,佛教认为,以众生之苦为苦,修无量功德,身体健康,是最有价值的人生。

        佛教思想能启沃善心,开发智慧,增进健康。另外还有一套独特的修炼方式------禅定修持.本书着重介绍了从佛教的观点来看疾病的产生,预防,治疗,同时结合中西医的观点,作为参考.


        佛教养生歌

    丛林以无事为兴盛,修行以念佛为稳当。
    精进以持戒为第一,疾病以减食为汤药,
    烦恼以忍辱为第一,是非以不辨为汤药,
    留众以老成为真情,执事以尽心为有功,
    语言以减少为直捷,长幼以慈和为进德,
    学问以勤习为入门,因果以明白为无过,
    老死以无常为警策,佛事以精严为切实,
    待客以至诚为供养,山门以肃穆为庄严,
    凡是以预立为不劳,处众以谦恭为有礼,
    遇险以不乱为定力,济物以慈悲为根本。
    ――――唐。百丈禅师
     

     


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